{"id":3303,"date":"2021-06-29T11:52:17","date_gmt":"2021-06-29T09:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.materialestetica.com\/blog\/?p=3303"},"modified":"2021-07-26T11:50:30","modified_gmt":"2021-07-26T09:50:30","slug":"cuidado-pies-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.materialestetica.com\/blog\/es\/cuidado-pies-verano\/","title":{"rendered":"\u00a1La importancia del cuidado de los pies ahora en verano!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong><em>cuidado de los pies en verano<\/em><\/strong> es una acci\u00f3n necesaria para mantener en niveles \u00f3ptimos la<a href=\"https:\/\/micarrerauniversitaria.com\/c-medicina\/podologia\/\"> salud podol\u00f3gica<\/a>. En la \u00e9poca m\u00e1s calurosa del a\u00f1o, los pies pueden sufrir resequedad, agrietamiento del \u00e1rea de los talones y molestias al caminar. Adem\u00e1s, entre los <a href=\"https:\/\/www.sanitas.es\/sanitas\/seguros\/es\/particulares\/biblioteca-de-salud\/prevencion-salud\/problemas-pie-verano.html\">problemas m\u00e1s comunes<\/a> est\u00e1n las ampollas en la piel, irritaciones, el surgimiento de hongos y mal olor.  En este sentido, es necesario llevar a cabo una rutina de cuidados especiales para protegerlos de cualquier da\u00f1o que puedan ocasionar las altas temperatura y la exposici\u00f3n a los rayos UV. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante el cuidado de los pies durante el verano?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los pies son el soporte del peso corporal y el mecanismo natural de movilidad, adem\u00e1s que son un punto esencial de nuestra apariencia. Durante el verano, solemos mantener los pies expuestos, debido a los niveles de temperatura lo que amerita un cuidado especial. La piel de los pies es delicada, por lo que es muy f\u00e1cil que sufran insolaci\u00f3n, tambi\u00e9n, que la temperatura del suelo afecten los talones y la planta. Existen <a href=\"https:\/\/www.materialestetica.com\/blog\/es\/tratamientos-para-pies-consigue-unos-pies-perfectos\/\">tratamientos para conseguir unos pies perfectos<\/a>, pero tambi\u00e9n hay acciones que debemos tomar para evitar que el verano les pase factura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Veamos como el verano puede afectar la salud de nuestros pies y c\u00f3mo evitarlo:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Talones secos o agrietados<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las razones por las que es importante el cuidado de los pies en verano est\u00e1 relacionado con evitar los talones secos. Las altas temperaturas y el uso de un calzado, no apto para las condiciones clim\u00e1ticas del verano, ocasiona este padecimiento, que en lo sucesivo provoca las famosas grietas. Es por ello que se recomienda, antes de la referida temporada, el uso de jabones y cremas hidratantes con componentes o principios activos naturales. Asimismo, evitar el agua caliente en los pies y usar la piedra p\u00f3mez al menos dos veces por semana, con la finalidad de retirar constantemente cualquier vestigio de piel seca en el \u00e1rea de los talones. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que se logra retirando piel seca con la piedra pom\u00e9z es que el \u00e1rea del tal\u00f3n logre absorber de manera m\u00e1s efectiva, las bondades de las cremas hidratantes.  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hongos <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El verano puede llegar a ser una temporada cargada de dificultades para tus pies, si no se le otorga el debido cuidado. Llevar los pies descalzos en \u00e1reas como piscinas, playas y zonas h\u00famedas, pueden provocar la aparici\u00f3n de hongos en los pies. Estos hongos pueden ocasionar mal olor, picaz\u00f3n, ves\u00edculas, manchas, adem\u00e1s que proporcionar un aspecto desagradable y son contagiosos. Para evitarlos lo recomendable es procurar no andar descalzos y lavarse los pies despu\u00e9s de asistir a la playa, piscinas, ba\u00f1os p\u00fablicos, entre otros lugares frecuentados durante el per\u00edodo. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Insolaci\u00f3n <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una regla b\u00e1sica del cuidado de los pies en verano es, no exponer los pies al sol. Es inevitable cuando est\u00e1s en la playa, adem\u00e1s el calor propicia el uso de calzados abiertos. Sin embargo, la piel que recubre los pies es delgada y m\u00e1s propensa a sentir los efectos de los rayos UV. La insolaci\u00f3n causa dolor, ardor, enrojecimiento y dificultades para caminar. Por lo tanto, el uso de protector solar es esencial y el uso de crema hidratante la noche anterior a la exposici\u00f3n solar. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resequedad <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta resequedad puede manifestarse en el \u00e1rea de los dedos y las u\u00f1as, en la planta, los talones y en el \u00e1rea que une la pierna con el pie. Para evitar la resequedad es esencial el uso de cremas hidratantes, la exfoliaci\u00f3n de forma regular, adem\u00e1s de la ingesta de agua.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los mejores productos para el cuidado de los pies durante el verano, puedes obtenerlos <a href=\"https:\/\/www.materialestetica.com\/es\/\">accediendo aqu\u00ed<\/a>. Material Est\u00e9tica es el sitio m\u00e1s completo, con todo lo que requieres para proteger tu piel durante el verano.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cuidado de los pies en verano es una acci\u00f3n necesaria para mantener en niveles \u00f3ptimos la salud podol\u00f3gica. En la \u00e9poca m\u00e1s calurosa del a\u00f1o, los pies pueden sufrir resequedad, agrietamiento del \u00e1rea de los talones y molestias al caminar. 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